l Direct contact +31(0)611358246 l Inschrijfformulier
PILATES OPLEIDINGEN
Suus Wilms: 2nd Generation Pilates Master Mentor & Lolita’s Disciple
Suus Pilates Studio in Baarlo

 

 Lesrooster studio Baarlo Maandag: Dinsdag: Donderdag: Vrijdag: Personal, Duo & Trio training: alleen op afspraak.

9.00-10.00           Mat level 2

10.00-11.00         Pilates Vitaal+ ( 50plus)

18.30-19.30         Mat level 1

20.30-21.30         Mat level 1

 

19.00-20.00         Mat level 1

 

20.00-21.00         Mat level 2

 

 

18.30-19.30         Mat level 1

Suus Pilates Studio is onderdeel van Pilates United.
Abonnementskeuze studio Baarlo
(Tarieven per 01/01/2017) Contract A) Contract B) Jaarcontract (jaar lang 12x...) (maandelijks opzegbaar) (ineens) Pilates Mat Groepsles : per maand per maand in 1x betalen 1x per week: € 37,- € 42,- € 385,- 2x per week € 47,- € 52,- € 485,- onbeperkt matles per week € 53,- € 58,- € 545,- 1xReformer &1xMat per week € 60,- € 70,- € 625,- Lunchpilates 30min. mat p.w. € 23,- € 25,- € 240,- Reformer groep (equipment): 1x per week € 45,- € 55,- € 510,- 2x per week € 65,- € 75,- € 665,- All-in onbeperkt € 85,- € 95,- € 870,-

Personal, Duo & Trio-training*                   per les:                   per 10 lessen:

 

Personal training    30 minuten                    €  22,50                          € 215,-

Personal training    60 minuten                    €  42,50                          € 405,-

Duo-training           30 minuten                    €   20,-   pp                     € 190,- pp

Duo-training           60 minuten                    €  32,50 pp                     € 310,- pp

Trio-training            30 minuten                    €  17,50 pp                     € 165,- pp

Trio-training            60 minuten                    €  27,50 pp                     € 260,- pp

 

*notabene lestijd/dag alleen op afspraak

 

Voor last minute info check de agenda pagina!
Inspirerende matles

Locatie:  Baarlo

sportcenter “de Berckt”

Hoogenkamp 10, 5991 LA, Baarlo

*Small Ball: pilates oefeningen met  een 26cm bal. Voor weerstand tijdens de oefeningen en feedback.

 

*Pole Pilates: oefeningen met een stok. De stok of bezemsteel werkt mee aan de alignment (juiste houding) van wervelkolom, schoudergordel en het bekken en laat zo meer de arm en schouder werken tijdens de matoefeningen.

 

*Pilates Ring: het gebruik van Pilates Ring geeft weerstand en feedback voor onder andere de schoudergordel en armen, benen, bekken en buikspieren.

Voor stabilisatie en spierversterking .

 

*Pilates Roll: werken met de Roll daagt de stabiliteit van wervelkolom, schouders en bekken meer uit. Traint ook het evenwicht/balans.

Voor diepe training van powerhouse( natuurlijke corset: buik-,rug- en bekkenbodemspieren)

POWERED BY: Pilates United© Nederland